Clase ZONA MEDIA

Si queres trabajar y fortalecer toda tu ZONA MEDIA, esto es para vos.

Clase grupal, localizada, centrada en el fortalecimiento y la estabilidad del core incluyendo, músculos abdominales, lumbares, oblicuos y suelo pélvico.

El objetivo es mejorar la postura, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico general.

• Apta para todo público.
• Duración: 20 minutos.